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現在買東西真的是太方便了

科技始終來自於惰性真的沒錯~~~好像怪怪的~~

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城,現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西

無論是生活上用的,還是個人運動類的產品

網路商城幾乎都可以買到~

尤其最近很常逛momo,真的是感覺非常方便啊

有一次買到瑕疵品,他們物流很快就收走,換新的給我真的很不錯

福利品-ROCK360度全方位健腹輪是我在網路上閒逛時,猛然看到的產品

簡直讓我非常驚艷!

這類型的產品其實本來我就有在找,不過一直遇不到打折的好時機

現在終於等到了,而且廠商也正好有貨

不然等下次折扣,不知道等到什麼時候

所以我個人對福利品-ROCK360度全方位健腹輪的評比如下

外觀質感:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

 

完整產品說明

!注意!此商品為福利品,部分商品的橡膠手柄會有些汙點(如圖),汙點不侷限於白化或者髒汙,且並不影響使用,商品保證全新品出貨,如能接受者在下單,商品不接受退換貨。
球體滾輪設計,超寬的胎面,提供最大的穩定性
可360度全方位使用,符合人體工學的手柄的角度,幫助活化的手臂和核心肌肉。
不管是訓練胸肌、核心肌群等肌肉線條,效果佳!
讓您打造完美身形!還有貼心內建手機架設計,讓您簡單架設手機,運動同時也能觀看影片!
絕對是健身最佳首選喔!

重量:2.1KG,精美彩盒包裝
大小:53x23x20cm
顏色:黑
材質:ABS 90%+ PP 10%
配件:健腹輪、教學光碟、跪墊、手機支架

!注意!此商品為福利品,部分商品的橡膠手柄會有些汙點(如圖),汙點不侷限於白化或者髒汙,且並不影響使用,商品保證全新品出貨,如能接受者在下單,商品不接受退換貨。










品牌名稱

  •  

類型

  • 直立

商品規格

  • 重量:2.1KG,精美彩盒包裝
    大小:53x23x20cm
    顏色:黑
    材質:ABS 90%+ PP 10%
    配件:健腹輪、教學光碟、跪墊、手機支架

 

非常推薦福利品-ROCK360度全方位健腹輪給大家

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當 Service Mesh 從概念期進入到應用期時,大家的關注重點都會轉向先鋒企業的落地實踐。為了幫助大家在實踐中「避坑」,我們採訪了多家網際網路企業的應用實踐,例如美團點評、同程藝龍以及瓜子二手車等,本文將和大家分享的是網易的 Service Mesh 實踐。今年 6 月,本文採訪嘉賓馮常健將在 QCon 全球軟體開發大會(北京站)2020 上分享題為《網易基於 Istio 的 Service Mesh 2.0 架構升級實踐》的演講,感興趣的同學可以關注一下。 2016 年,網易的部分業務嚴選、傳媒等率先開始探索使用 Service Mesh 架構支撐微服務體系建設;2017 年,網易開始落地 Service Mesh 1.0,代號 cNginx;2019 年,由於 Service Mesh 1.0 在管控能力和流量治理等方面的不足,網易開始基於定製 Istio 和擴展 Envoy 落地雲原生 Mesh 2.0,代號輕舟微服務。經過 1 年的升級改造,輕舟微服務已經在嚴選落地。 傳統微服務架構與 Service Mesh 大多數企業的 Service Mesh 實踐都不是從零開始,而是在原有微服務架構的基礎上進行改造轉型。那麼,傳統微服務架構在轉型過程中會面臨哪些問題?轉型之後,企業內部不同角色的技術人員需要做出哪些改變? 傳統的微服務框架以 RPC 通信框架為基礎,提供服務目錄、註冊發現、服務治理、流量管理、配置中心、全鏈路追蹤等核心能力,並且向外延伸到安全審計、監控告警、統計分析、知識庫等平臺化能力。 馮常健表示:「服務框架在微服務架構中占據核心位置,因此,使用 Service Mesh 來替換正在使用的微服務框架,無異於一次『換心手術』。」 以網易為例,他們的關注點在於如何在不中斷業務的情況下,逐步將微服務架構支撐能力下沉到 Service Mesh 架構里。想要實現平滑過渡,除了需要在 Service Mesh 數據面和控制面組件中對服務註冊發現、RPC 協議、配置下發進行擴展之外,還要對現有的上層研發工作檯、運維效能平臺等支撐平臺進行兼容設計,避免支撐平臺等基建重複建設。 在部署架構方面,Service Mesh 比傳統微服務框架多了一層 Sidecar,且服務治理是基於流量的,因此會帶來一系列的問題和挑戰。 Sidecar 的運維複雜性問題,微服務架構支撐能力下沉後,也把複雜性下沉到了 Sidecar。Sidecar 面臨著頻繁更新的問題,但 Kubernetes 和 Istio 只解決了部分部署的問題,因此如何在不影響業務的情況下熱更新 Sidecar 成為了新的挑戰; 性能問題,某些對延時比較敏感的業務會對性能問題有較多顧慮,迫切需要對服務與 Sidecar、Sidecar 與 Sidecar 之間的鏈路進行性能優化; 整體架構的可觀測性和排障效率問題,對業務方來說,服務註冊發現、服務通信等原本客戶端可見的過程現在都成了黑盒,在問題診斷和故障恢複方面需要更立體化的監控系統支撐。 Service Mesh 實踐會如何影響企業內部員工的工作內容呢? 傳統模式下,開發和運維會有比較清晰的邊界,開發人員負責服務運行穩定,運維人員負責服務運行的基礎設施穩定。而進入到雲原生時代,特別是容器化和 Service Mesh 落地之後,服務框架、服務治理、灰度發布等穩定性密切相關的能力都作為基礎設施下沉了,開發和運維的邊界開始變得模糊。所以,企業 IT 人員的職責也應該相應的進行重新劃分。 架構師及基礎架構團隊,新的職責要求他們必須要非常理解業務,清楚地知道業務的服務依賴和服務治理規則,故障後能從業務視角進行排障和快速恢復。同時,他們還需要重新審視現有的技術架構和支撐平臺建設,從業務視角出發進行設計,避免做出來的技術平臺無法滿足業務需求,或者不好用。 開發人員,原先開發人員要關注很多方面,例如服務框架、服務治理、環境一致性、遙測數據、客戶端 SDK 版本升級等等,而現在,以上這些幾乎統統不用關注,只需要專注於業務本身的邏輯開發; 運維人員,依託於 Service Mesh 打通的服務和基礎設施邊界,以及對服務的統一抽象,能夠更好的從全局視角進行服務質量、依賴管理、容量規劃、端到端監控等來保障產品穩定性。 網易的 Service Mesh 實踐 2016 年,移動網際網路發展火熱,網易業務發展飛快。當時內部各事業部之間在服務化框架的應用方面差別非常大,Dubbo RPC 框架、Spring Cloud 微服務框架、自研微服務基礎設施都有,較少考慮微服務架構支撐能力的復用問題。 網易嚴選是 2015 年內部孵化、2016 年對外發布的新業務,沒有太多的歷史負擔,考慮到電商業務的複雜性,其在微服務架構選型方面進行了慎重的思考。 是否基於 RPC 框架提供服務治理?根據歷史經驗,由於業務團隊和基礎架構團隊的關注點和優先級不同,推動 RPC 框架升級效率非常低,業務團隊擔心服務穩定性受影響,基礎架構團隊擔心架構演進效率太低,矛盾比較突出。 如何支持多語言?微服務時代多語言是趨勢也是優勢,嚴選的核心業務是基於 Java 技術棧的,但是還是有大量前端業務和運營業務是基於 Node.js,另外還有不少業務是 Python 和 C++ 技術棧的。 基於開源項目還是自研?自研系統可掌控性較強,但是會面臨重複造輪子和項目生命力的問題,基於開源定製是一條更好的落地路徑。 2017 年,網易落地 Service Mesh 1.0 2017 年,網易嚴選業務首先開始落地 Service Mesh 1.0(代號:cNginx)架構。在選型方面,數據面採用了 Nginx,控制面及註冊中心採用 Consul,Nginx 和 Consul Agent 形成 Sidecar。通過 Nginx 實現了負載均衡、環境路由、熔斷降級和限流等服務東西向流量的管理,通過 Consul 實現了服務註冊發現、配置同步、指令下發等控制面流量下發。服務對外調用的流量都通過本地部署的 Nginx。 ... 舉個例子,如果運維人員要對某服務進行流控設置,只需通過服務治理平臺將流控參數下發到 Consul Server,Consul Server 通過一致性協議將配置同步到集群所有 Consul Agent,Nginx 能 Watch 本地 Consul Agent,生成 Nginx 流控配置,作用於服務間的東西向流量。 Nginx+Consul 提供的基礎能力基本滿足了業務和基礎架構團隊對服務治理的需求。Service Mesh 1.0 最早是在網易郵箱、網易有錢和網易嚴選試點,隨著嚴選業務的快速發展,2017 年底,就基本在嚴選全面落地了,並發揮了重要作用。 業務不改造即可接入服務治理能力,對齊了跨團隊間對服務治理的理解,降低溝通協作成本,提升了業務團隊生產力。 解耦了基礎架構和業務服務化架構,使得他們能夠獨立演進。業務團隊聚焦業務開發,基礎架構團隊推動中間件和框架的升級可以做到業務無感知。原本需要三個月才能落地的 SDK 版本升級,現在只要兩周就可以通過灰度發布完成全量更新。 多語言技術棧統一治理,充分發揮多語言技術棧在微服務架構中的優勢。 2019 年,網易落地 Service Mesh 2.0 Service Mesh 1.0 的落地雖然帶來一定的好處,但是隨著嚴選規模的變大和業務的複雜度,業務方對於基礎架構的訴求也發生了變化,他們需要更靈活的流量調度、更多功能的服務治理、更大範圍的基礎組件解耦、更敏捷的快速疊代,更彈性的 IT 資源…而這些,現有架構並不能滿足。 2019 年初,伴隨以 Kubernetes、Envoy、Istio 為代表的雲原生技術體系成熟,網易開始推動 Service Mesh 1.0 向雲原生 Service Mesh 2.0 架構(代號:輕舟微服務)升級。經過 1 年的升級改造,輕舟微服務已經在嚴選落地。 Service Mesh 2.0 與 1.0 有啥區別 與 Service Mesh 1.0(cNginx)相比,Service Mesh 2.0(輕舟)最大的不同在於全面擁抱雲原生技術。底座採用 Kubernetes,通過容器化和混合雲基礎設施解決快速疊代和 IT 資源彈性的問題。同時對基礎組件做了升級,數據面組件採用 Envoy,控制面組件採用 Istio。 ... 輕舟的 Sidecar 在部署架構上採用 per-pod 模式,取代了 cNginx 的 per-node 模式,per-pod 在隔離性、安全性、擴展性、升級風險等方面更加友好。此外,cNginx 只開啟 client-sidecar,只攔截 Outbound 流量,為了充分發揮 Service Mesh 架構的優勢,輕舟啟用 both-sidecar 注入,在安全、遙測、路由、限流、故障注入、負載控制等方面能力更加完整。對於業務方最關心的請求延時問題,輕舟通過 SR-IOV 網絡增強、eBPF 短路 socket、xDS 協議優化等方式增強容器網絡和數據面性能,使延時降低 100% 以上。 Service Mesh 2.0 的技術選型 Service Mesh 2.0 是基於 Istio+Envoy 構建的,為什麼會是這樣的技術選型呢? 馮常健表示:「其實在選型之前,我們也做了很多調研工作,基於標準化、擴展能力、技術風險、研發成本等多種因素,綜合考慮了很多開源或自研方案,之所以選定 Istio+Envoy,主要是因為以下四種原因。」 Istio 和 Envoy 都是雲原生社區開源產品。雲原生是下一個技術浪潮,面向雲原生的架構可以快速獲得社區的技術紅利,而且雲原生社區活躍度高,版本疊代快。 Envoy 擁有不低於 Nginx 的轉發性能,但在治理能力和控制能力(UDPA)方面,卻比 Nginx 靈活得多。Istio 是 Envoy 的黃金搭檔,作為從 Kubernetes 上長出來的原生 Service Mesh 控制面框架,比較親和容器化場景。 Envoy 支持協議和插件擴展,以滿足除 HTTP 之外的其他 L4/L7 協議,Istio 也可以通過 MCP 和 API 能方式擴展控制面對註冊中心、配置中心、CRD 的支持。這種豐富的擴展能力不僅能夠實現 Service Mesh,將來也能實現 DB Mesh、Redis Mesh 等等。 近幾年,Kubernetes 通過工作負載和 CRD 抽象給基礎設施系統設計帶來了巨大變革,Istio+Envoy 對微服務流量和服務治理的良好抽象,讓我們可以看到了通過 Service Mesh 來統一服務層系統設計的可能性。對集團來說,統一服務化層的技術棧,沉澱技術資產實現跨事業部的復用,能夠極大降低研發成本。 實踐 Service Mesh 還有哪些問題? 作為 Service Mesh 實踐者,對於想要實踐 Service Mesh 的企業,馮常健給出了以下三個建議: 首先,要充分認識到 Service Mesh 架構改造的必要性,想清楚當前技術架構的痛點在哪,用 Service Mesh 解決什麼問題,能為自己的業務帶來什麼樣的價值; 其次,要審視當前的組織文化。Service Mesh 作為一個統一的服務治理層,匯聚了大量原本其他技術平臺的能力,必然會涉及到對基礎技術平臺和周邊系統的改造。這時候尤其需要技術管理者制定戰略目標,為開發、架構、運維等多個團隊通力配合掃清障礙,這是預判 Service Mesh 能否落地的重要因素。 最後,關於 Service Mesh 演進路徑問題。微服務化是前提,業務系統沒有完成微服務化改造,就不存在 Service Mesh 建設的基礎。微服務化架構下,我認為先完成容器化改造和完善周邊平臺 (全鏈路監控、日誌平臺、CI/CD) 建設之後,再進行 Service Mesh 演進是一條穩妥的路徑,否則在系統運維效率和服務穩定性方面存在極大風險。當然,對於沒有能力成立基礎架構團隊的企業來說,外采雲廠商提供的成熟產品和諮詢也是一個替代方案。 從整個業界的發展趨勢來看,Service Mesh 正處於 Gartner 技術成熟曲線中的期望膨脹期。馮常健表示,目前 Service Mesh 發展呈現兩個特徵: 觀眾多,選手少。Service Mesh 技術在業界關注度高,當人們談論微服務架構的時候,必不可少都會談 Service Mesh,但是目前看到的落地實踐均出自網際網路頭部公司,大公司資源充足願意投資技術,IT 基礎設施完善,有技術沉澱,能應付 Service Mesh 的複雜性,而中小型公司和傳統企業基本還處於觀望狀態。 Service Mesh 技術的商業價值還處於探索階段。幾乎所有的雲廠商都提供 Service Mesh 服務,但是目前這種雲服務同質化嚴重,缺少場景化的產品形態封裝,難以滿足用戶對於平滑演進的訴求,未來需要依靠更多貼近業務的最佳實踐來打磨產品。 Service Mesh 架構雖然通過業務和基礎平臺的解耦降低了整體服務化術棧的熵,但是卻增加了其所在的基礎平臺本身的複雜性,除了數據面性能需要持續優化之外,控制面組件的運維複雜性、可觀測性欠佳引起的排障困難、Sidecar 對中間件 Mesh 場景的支撐能力等都是 Service Mesh 未來發展需要解決的問題。 關注我並轉發此篇文章,私信我「領取資料」,即可免費獲得InfoQ價值4999元迷你書!

 

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