保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】唐辛子加強配方-100顆/瓶(3瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
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我個人對【NOW健而婷】唐辛子加強配方-100顆/瓶(3瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
唐辛子
是紅辣椒中的主要物質，亦為辣椒帶來刺激味道的主要元素。辣椒的種類眾多，辣度也多有不同，主要使用於保健用途的品種為Cayenne，學名為Capsium annuum。
唐辛子小常識
辣椒含有特殊的辣椒素(capsaicin)會加速新陳代謝，就在於它的辣度所造成的熱效應，因此，購買到的唐辛子膠囊裡的辣椒越辣，能夠發揮促進代謝效率也就越高，目前最被國際公認的就是所謂的熱係數(Heat Units)，又稱Scoville Units。
發熱係數約介於35,000?40,000之間，選購唐辛子產品時，除了劑量外，應該留意產品是否清楚標示熱係數，以辨識產品的品質。
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 唐辛子
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：唐辛子加強配方
內容量：100顆(硬膠囊）
主成份：每次用量(1顆)含-4萬熱單位卡宴辣椒粉- 500毫克 。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次1顆，1天1~2次，餐後五分鐘內以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．空腹食用唐辛子可能會造成燒熱感，請避免空腹食用。
．有胃潰瘍、胃發炎等胃部不適者，食用唐辛子前請詢問醫師或專業人員。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
... 和朋友聊天的時候，他和我說，他最想找的就是「貓系」女人，神秘高傲，又愛臭美，但是有時又特別的乖順，顯得特別的有個性和魅力。 可是現實中有不少的女人卻是「犬系」，顧名思義，最大的特徵就是忠誠，一旦認定了男人，就是一輩子，哪怕這個男人對待自己並不好，也不灰心，總是想辦法取悅男人，仿佛就沒有想過其他的可能性，女人越是如此「犬系」，反而越是不容易得到男人的心。 男人總是有很強的征服欲，女人太過於「犬系」，會讓男人覺得得來太容易，反而不懂得珍惜，若是能夠做個「貓系」女人，可以依賴，但是也可以獨立，更是懂得精緻生活，就算沒有男人，也能夠將自己照顧很好，反而會激起男人的征服欲，讓男人忍不住靠近。 「貓系」的女人，外表冷漠，可是內心如火，對自己不喜歡的人，永遠是一副高冷的模樣，她的熱情只會展現給她動心的男人，愛恨分明，有自己的邊界感。 ... 「貓系」的女人愛恨分明，更清楚自己要的是什麼，陳思羽就是一個很貓系的女人，第一眼看到她的人，都會感覺她很冷漠，不是很好相處，可是熟悉了之後，會發現陳思羽外冷內熱，她若是和你玩得好，真的會不顧一切的幫助你，但是你若是踩到了她的邊界，就休怪她翻臉不認人了。 公司里一般的男孩子都不敢靠近陳思羽，因為拿捏不好分寸，搞不清楚陳思羽在想些什麼，只有周澤鑫比較有耐心，並且臉皮比較厚，一開始陳思羽對於周澤鑫的追求，是愛答不理的，但是周澤鑫總是不氣餒，依舊守護在陳思羽身旁，為陳思羽帶愛心早餐，在她工作上出現點問題的時候，總是積極主動幫忙，終於在堅持不懈的努力下，打動了陳思羽的心，兩個人正式談起了戀愛。 戀愛之後，陳思羽依舊比較獨立，有自己的工作，有自己的興趣和愛好，不會整天膩在周澤鑫旁邊，但是和周澤鑫在一起的時候，總是細微周到，能夠猜透周澤鑫的小心思，在周澤鑫遇到困難的時候，不會多嘴，而是安靜陪伴在周澤鑫左右。 ... 平常兩個人之間的相處，陳思羽也是小女人十足，懂得誇獎周澤鑫，懂得適度撒嬌，總是能夠恰到好處給予周澤鑫面子。 周澤鑫對於這樣高情商的陳思羽真的是愛不釋手，他的內心早就認定了陳思羽，有陳思羽在，自己的生活充滿了情趣，也充滿了生機和活力。 陳思羽對待感情比較理性，不會過度沉溺，依舊有自己的生活，但是絕不會過度高冷，和戀人在一起的時候，說話和做事都會給足男人面子，還喜歡撒嬌，既獨立又懂情趣，總是能夠很好撩動男人的心。 「貓系」女人總是能夠讓人很省心，一個人的時候，能夠很好照顧自己，也能夠過得很精彩，而兩個人的時候，也能夠很好融入另一半的世界，給予另一半慰藉。所以，女人想要長久留住男人的心，不妨試著做個「貓系」女人。 ... 既可以依賴，但是也可以很好照顧自己 一個女人若是太依賴男人了，方方面面都需要男人的照顧，時間一久，男人真的會不堪其重，想要逃離，一個女人若是太獨立了，男人會感覺特別的沒有存在感，覺得自己的面子受損。 而貓有一個顯著特徵，就是有的時候乖巧懂事，黏著你不放，可是有的時候高冷的不見人影，依舊可以很好照顧自己。一個女人懂得照顧好自己的情緒，不給男人添麻煩，而兩個人相處的時候，懂得撒嬌和粘人，讓男人很有存在感，自然是癡戀不已。 感情中最明顯的就是把握好分寸，太過於依賴男人，會讓男人厭煩，太過於獨立，會讓男人感覺很遙遠，只有「貓系」一點，懂得撒嬌，也懂得照顧自己，才能夠讓男人感覺省心，想要長久留在身邊。 總是能夠保持神秘感 說到貓的時候，其實你並不是很清楚貓的小心思，有的時候乖巧懂事，安靜陪伴在你左右，可是有的時候卻是張牙舞爪，愛生氣，讓你拿它沒有辦法。 ... 有的女人一旦談起戀愛來，就巴不得一直粘著男人，這樣會讓男人有窒息的感覺，而且當男人太過於了解你的時候，其實你在男人眼中就沒有了吸引力。 不妨學著做個「貓系」女人，有自己的態度和主張，總是能夠保持神秘感，這樣反而會激起男人對你的興趣，掌握感情中的主動權。 動靜皆宜 一個女人若是太過於鬧騰，整天閒不住，會讓男人感覺煩躁，尤其是男人需要安靜的時候，更是會感覺心煩，而一個女人若總是過於安靜，難免就顯得刻板了，兩個人之間的相處，就會缺少情趣。 而「貓系」的女人，總是動靜皆宜，可以安安靜靜的沉醉在自己的世界，也可以熱情如火，激起男人對生命的熱愛。 就像是《歡樂頌》里的曲筱綃，在趙醫生工作的時候，可以安安靜靜陪伴在左右，不打攪對方，可是在趙醫生下班之後需要放鬆的時候，卻又可以帶著趙醫生去跳舞，釋放壓力，難怪就算是曲筱綃的內涵並不能讓趙醫生滿意，卻依舊可以讓趙醫生愛得死心塌地。 女人既不能太死板，也不能太鬧騰，而是要動靜皆宜，既能夠安安靜靜做好自己的事情，修煉自身，也能夠動起來散發自己的魅力，這樣才會長久勾住男人的心。 ... 情感寄語： 越來越多的人對「貓系」女人情有獨鍾，欣賞貓系女人的精緻，欣賞貓系女人的高情商，忽遠忽近的關係，卻會讓兩個人之間的心更加的接近。 所以女人別再那麼死心眼了，而是要「貓系」一點，有自己的個性，但是又懂得拿捏好分寸，懂得給予男人面子。更是動靜皆宜，既懂得展現自己的魅力，也能夠安安靜靜，展現出自己的乖巧。 學著做個「貓系」女人，往往更容易撩動男人的心，也能夠更容易勾住男人的心，收穫想要的幸福。
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